Zutaten
2 Tassen Reis 两个杯子米
1 Knoblauchzehe 一瓣蒜
2 Bündel Spinat 两把菠菜
1 Zwiebel 一个葱头
200 gr. Hirtenkäse 白奶酪
2 Paprika 两个灯笼椒
½ Glas Sahne 半个杯子奶油
Öl, Salz, Pfeffer 油，盐，胡椒
Zubereitung
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- 1. Koche den Reis mit doppel soviel Wasser und ein bisschen Salz.
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- 2. Schneide die Knoblauchzehe und die Zwiebel. Achtung! Nicht weinen!
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- 3. Ich benutze dieses Gerät.
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- 4. Erhitze ein bisschen Öl in der Pfanne.
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- 4. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch kurz an.
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- 5. Füge den Spinat hinzu. Schneide ihn mit Schere klein.
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- 6. Mische den Spinat mit Sahne.
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- 7. Mische den Spinat mit dem Reis und ein bisschen Hirtenkäse.
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- 8. Schneide die Paprika in zwei Hälften.
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- 9. Lege die Paprika in die Auflaufform und befülle sie mit der Reismischung.
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- 10. Stelle den Wecker auf 30 Minuten.
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- 11. Wähle “Umluft” und stelle die Temperatur auf 210 Grad.
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- 12. Schiebe die Paprika in den Ofen
Fertig sind die gefüllten Paprika! Guten Appetit!
12. Schiebe die Paprika in den Ofen
Du willst kontrollieren, ob du alles richtig verstanden hast? Hier gibt es eine kurze Übersetzung!
你想知道，看得懂不懂？看一下小翻译！
- 做米饭的时候可以在锅里放两倍的水和一点点盐。
- 切一些洋葱和蒜头，如果怕辣出眼泪，可以使用专业的切洋葱工具
- 放一点油在平底锅中然后加热！
- 把葱头和瓣蒜在油里爆炒。
- 加菠菜。可以用剪刀切很小。
- 把菠菜和奶油混合。
- 把菠菜都放在锅里，和米一起搅拌！
- 把灯笼辣椒切成两半。
- 放灯笼椒在烤箱碗里。用米填充灯笼椒。
- 放灯笼椒在烤箱里。
- 等30分钟。
- 选择Umluft，温度210.
