Zutaten
2 Tassen Reis 两个杯子米
1 Knoblauchzehe 一瓣蒜
2 Bündel Spinat 两把菠菜
1 Zwiebel 一个葱头
200 gr. Hirtenkäse 白奶酪
2 Paprika 两个灯笼椒
½ Glas Sahne 半个杯子奶油
Öl, Salz, Pfeffer 油,盐,胡椒
Zubereitung
- 1. Koche den Reis mit doppel soviel Wasser und ein bisschen Salz.
- 2. Schneide die Knoblauchzehe und die Zwiebel. Achtung! Nicht weinen!
- 3. Ich benutze dieses Gerät.
- 4. Erhitze ein bisschen Öl in der Pfanne.
- 4. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch kurz an.
- 5. Füge den Spinat hinzu. Schneide ihn mit Schere klein.
- 6. Mische den Spinat mit Sahne.
- 7. Mische den Spinat mit dem Reis und ein bisschen Hirtenkäse.
- 8. Schneide die Paprika in zwei Hälften.
- 9. Lege die Paprika in die Auflaufform und befülle sie mit der Reismischung.
- 10. Stelle den Wecker auf 30 Minuten.
- 11. Wähle “Umluft” und stelle die Temperatur auf 210 Grad.
- 12. Schiebe die Paprika in den Ofen
Fertig sind die gefüllten Paprika! Guten Appetit!
Du willst kontrollieren, ob du alles richtig verstanden hast? Hier gibt es eine kurze Übersetzung!
你想知道,看得懂不懂?看一下小翻译!
- 做米饭的时候可以在锅里放两倍的水和一点点盐。
- 切一些洋葱和蒜头,如果怕辣出眼泪,可以使用专业的切洋葱工具
- 放一点油在平底锅中然后加热!
- 把葱头和瓣蒜在油里爆炒。
- 加菠菜。可以用剪刀切很小。
- 把菠菜和奶油混合。
- 把菠菜都放在锅里,和米一起搅拌!
- 把灯笼辣椒切成两半。
- 放灯笼椒在烤箱碗里。用米填充灯笼椒。
- 放灯笼椒在烤箱里。
- 等30分钟。
- 选择Umluft,温度210.